Coachings zu Stressreduktion und Kommunikation

Stress beeinflusst unsere Gesundheit. Gerade im Arbeitskontext ist die Reduktion von Stress besonders wichtig. Ebenso wie eine professionelle Kommunikation im Team. Zwei Themen, die wir im Rahmen unserer Gesundheitsinitiative mit Gruppenworkshops angegangen sind. 

Im Gruppencoaching Selbstmanagement: beschäftigten sich neun Teilnehmer*innen mit den dysfunktionalen Auswirkungen von Stress und lernte konkrete Wege aus der Stressfalle. Zeitmanagement, mentale Stresskompetenz, Resilienz und präventive Strategien standen auf dem Coaching-Plan.

Im Gruppencoaching Kommunikation: ging es um die Erarbeitung eines Zielbildes von guter Kommunikation, emotionale Intelligenz als Grundlage für zielführende Kommunikation, die innere Landkarte, Fragekompetenz und konstruktives Feedback. Zwölf Kolleginnen und Kollegen nahmen teil.